{"id":596,"date":"2025-01-14T09:53:21","date_gmt":"2025-01-14T09:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/haus-gartner.com\/?page_id=596"},"modified":"2025-09-16T13:03:22","modified_gmt":"2025-09-16T13:03:22","slug":"qigong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/haus-gartner.com\/?page_id=596","title":{"rendered":"Qigong les"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"922\" height=\"1024\" data-id=\"590\" src=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jo-regenboog-crop-922x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-590\" srcset=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jo-regenboog-crop-922x1024.jpg 922w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jo-regenboog-crop-270x300.jpg 270w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jo-regenboog-crop-768x853.jpg 768w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jo-regenboog-crop-1382x1536.jpg 1382w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jo-regenboog-crop-1843x2048.jpg 1843w\" sizes=\"auto, (max-width: 922px) 100vw, 922px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"594\" src=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ruimte-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-594\" srcset=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ruimte-768x1024.jpg 768w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ruimte-225x300.jpg 225w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ruimte-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ruimte-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ruimte-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Rust, Ontspanning, Energie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Qigong is een Chinese bewegingsleer waarmee je met rustige vloeiende bewegingen, die verbonden zijn met de ademhaling, je energie verhoogt en meer ontspanning in het lichaam zal ervaren. Qigong is goed voor je fysieke en mentale gezondheid. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">De les begint vaak met een korte meditatie en na de les sluit ik regelmatig af met een Sound Journey. Ik speel dan op mijn handpan en afwisselend op mijn andere instrumenten, o.a. klankschalen, gong en oceaandrum. Qigong is voor jong en oud, ervaring is niet nodig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ben je nieuwsgierig geworden, kom langs voor een Qigong les. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Elke woensdagmorgen van 9.00 &#8211; 10.15 uur geef ik een les<\/strong>. Andere tijden of een priv\u00e9les zijn ook mogelijk. De les vindt plaats in mijn eigen ruimte in Haus Gartner en bij mooi weer buiten in de tuin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Een les in groepsverband \u20ac 12,50 Priv\u00e9les kost \u20ac 30,-<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Aanmelden voor een Qigongles kan op dit nummer: +43 670 201 3481<\/strong> <br>Bellen of via Whatsapp<br>Ik verheug me erop om je te mogen ontvangen in mijn les, Jolanda de Bruijne.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Dit is wat Qigong voor je doet:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"has-medium-font-size\">Door rustige, vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling helpt Qigong je om stress los te laten en een gevoel van <strong>innerlijke rust <\/strong>te bereiken.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Qigong helpt je om de energie in je lichaam in beweging te brengen via de meridianen, de natuurlijke energiebanen in je lichaam. Dit kan zorgen voor <strong>meer energie<\/strong>, rust en een gevoel van balans.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Qigong kan je <strong>gezondheid <\/strong>op een natuurlijke manier ondersteunen. Door het regelmatig te doen, help je je weerstand te versterken, je bloedcirculatie te verbeteren en meer ontspanning in je lichaam te brengen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1005\" height=\"1024\" data-id=\"681\" src=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/armen-wijd-open-1005x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-681\" srcset=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/armen-wijd-open-1005x1024.jpg 1005w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/armen-wijd-open-294x300.jpg 294w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/armen-wijd-open-768x783.jpg 768w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/armen-wijd-open-1507x1536.jpg 1507w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/armen-wijd-open-2009x2048.jpg 2009w\" sizes=\"auto, (max-width: 1005px) 100vw, 1005px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"942\" height=\"1024\" data-id=\"679\" src=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/handpalm-omhoog-942x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-679\" srcset=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/handpalm-omhoog-942x1024.jpg 942w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/handpalm-omhoog-276x300.jpg 276w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/handpalm-omhoog-768x835.jpg 768w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/handpalm-omhoog-1413x1536.jpg 1413w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/handpalm-omhoog-1884x2048.jpg 1884w\" sizes=\"auto, (max-width: 942px) 100vw, 942px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"639\" src=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Qigong-ruimte-leerlingen-jo-1024x639.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-749\" srcset=\"https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Qigong-ruimte-leerlingen-jo-1024x639.jpg 1024w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Qigong-ruimte-leerlingen-jo-300x187.jpg 300w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Qigong-ruimte-leerlingen-jo-768x480.jpg 768w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Qigong-ruimte-leerlingen-jo-1536x959.jpg 1536w, https:\/\/haus-gartner.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Qigong-ruimte-leerlingen-jo-2048x1279.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rust, Ontspanning, Energie Qigong is een Chinese bewegingsleer waarmee je met rustige vloeiende bewegingen, die verbonden zijn met de ademhaling, je energie verhoogt en meer ontspanning in het lichaam zal ervaren. Qigong is goed voor je fysieke en mentale gezondheid&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":578,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-596","page","type-page","status-publish","hentry","no-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=596"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":751,"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/596\/revisions\/751"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haus-gartner.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}