Mindfulness beleven met Qigong en een Sound Journey
Qigong en Sound Journeys zijn voor mij bijzondere manieren om lichaam, geest en ziel met elkaar te verbinden. Ze nodigen je uit om rustig bij jezelf te komen, je energie te voelen stromen en meer ontspanning en innerlijke rust te ervaren.
Ben je op zoek naar een moment van aandacht voor jezelf? Wil je de drukte even loslaten, je energie weer opbouwen en je beter in je vel voelen? Ik nodig je van harte uit om samen een Qigong les te doen of je mee te laten nemen op een ontspannende Sound Journey.
Naast losse sessies geef ik ook mindful retreats, waarin Qigong en Sound Journeys een centrale rol spelen. Tijdens deze dagen of weekenden dompel je jezelf onder in rust, verdieping en verbinding, met jezelf en met de natuur. Een waardevolle pauze van het dagelijks leven, waarin je écht kunt landen en opladen.
Zie voor meer informatie mijn pagina [Mindful Retreats].