Rust, Ontspanning, Energie
Qigong is een Chinese bewegingsleer waarmee je met rustige vloeiende bewegingen, die verbonden zijn met de ademhaling, je energie verhoogt en meer ontspanning in het lichaam zal ervaren. Qigong is goed voor je fysieke en mentale gezondheid.
De les begint vaak met een korte meditatie en na de les sluit ik regelmatig af met een Sound Journey. Ik speel dan op mijn handpan en afwisselend op mijn andere instrumenten, o.a. klankschalen, gong en oceaandrum. Qigong is voor jong en oud, ervaring is niet nodig.
Ben je nieuwsgierig geworden, kom langs voor een Qigong les.
Elke woensdagmorgen van 9.00 – 10.15 uur geef ik een les. Andere tijden of een privéles zijn ook mogelijk. De les vindt plaats in mijn eigen ruimte in Haus Gartner en bij mooi weer buiten in de tuin.
Een les in groepsverband € 10,- Privéles kost € 30,-
Aanmelden voor een Qigongles kan op dit nummer: +43 670 201 3481
Bellen of via Whatsapp
Ik verheug me erop om je te mogen ontvangen in mijn les, Jolanda de Bruijne.
Dit is wat Qigong voor je doet:
Ontspannen: Door rustige, vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling helpt Qigong je om stress los te laten en een gevoel van innerlijke rust te bereiken.
Energiebalans: Qigong helpt je om de energiestromen in je lichaam te balanceren, wat kan leiden tot een verhoogde vitaliteit en een algeheel gevoel van welzijn.
Gezondheid: Regelmatige beoefening van Qigong kan bijdragen aan een betere gezondheid door het versterken van het immuunsysteem, het verbeteren van de bloedcirculatie en het bevorderen van ontspanning.
